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• 9 de agosto de 2023

  Como Viver bem!

  6 Dicas para uma vida Feliz e Saudável! 1- Aprenda a lidar com o estresse. O estresse faz parte da vida, mas é fundamental aprender a lidar com ele. Praticar técnicas de relaxamento, como ioga ou meditação, pode ajudar a controlar os níveis de estresse e promover o bem-estar. 2-Priorize o bem-estar físico. 3- Priorize…